Evaluación de riesgos ergonómicos y la APV danesa: qué exige la normativa
¿Qué es la APV?
APV son las siglas de arbejdspladsvurdering, la evaluación del lugar de trabajo danesa. Es la forma legal de evaluación de riesgos que toda empresa danesa debe realizar desde el primer trabajador. Las normas están en la orden ejecutiva sobre la gestión sistemática de la seguridad y salud en el trabajo, BEK nr. 608 de 29 de junio de 2026, que entró en vigor el 1 de julio de 2026 y sustituyó a la orden de 2024.
La empresa elige su propio método, pero la APV debe hacerse por escrito e incluir cuatro elementos:
- Una evaluación de riesgos basada en una identificación de las condiciones de trabajo
- Las bajas por enfermedad, analizadas para ver si las condiciones de trabajo contribuyen a ellas
- Un plan de acción por escrito que indique la naturaleza, la gravedad, el alcance y las causas de cada problema, y cuándo, cómo y quién lo resolverá
- La aplicación y el seguimiento, comprobando que las soluciones funcionan
¿Con qué frecuencia hay que hacerla?
- Al menos cada tres años
- Siempre que cambien el trabajo, los métodos o los procesos de forma que afecte a las condiciones de trabajo
- Para todos los trabajadores
El plan de acción debe estar a disposición de la dirección, los trabajadores y Arbejdstilsynet, la autoridad danesa de inspección de trabajo. La organización de seguridad y salud de la empresa (AMO) debe participar en todo el proceso, desde la planificación hasta el seguimiento, y da su conformidad al plan de acción. Si no cuenta con los conocimientos necesarios, debe recurrir a ayuda externa, pero la responsabilidad sigue siendo suya.
¿Cómo se evalúa la ergonomía en la APV?
La guía oficial es la AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133, 1 de octubre de 2026), la guía de Arbejdstilsynet sobre el entorno de trabajo ergonómico. Sustituyó en diciembre de 2025 a la antigua guía sobre levantar, tirar y empujar, y abarca tres áreas:
- Manipulación manual de cargas: levantar, transportar, tirar, empujar y movilizar personas
- Posturas y movimientos de trabajo
- Trabajo monótono y exigente, incluido el trabajo repetitivo
El modelo de levantamiento: rojo, amarillo y verde
Arbejdstilsynet valora un levantamiento por el peso y el alcance, la distancia horizontal entre el centro de la carga y la zona lumbar:
| Alcance | Verde (normalmente aceptable) | Amarillo (evaluar más a fondo) | Rojo (perjudicial, actuar ya) |
|---|---|---|---|
| Pegado al cuerpo | hasta 11 kg | hasta 50 kg | más de 50 kg |
| Distancia de antebrazo, unos 30 cm | hasta 7 kg | hasta 30 kg | más de 30 kg |
| ¾ de la longitud del brazo, unos 45 cm | hasta 3 kg | hasta 15 kg | más de 15 kg |
En los levantamientos de la zona amarilla, compruebe primero tres factores agravantes: la espalda flexionada, la torsión o el levantamiento asimétrico, y los brazos a la altura de los hombros o por encima. Si no se da ninguno, el levantamiento normalmente no es perjudicial. Si se da alguno, la frecuencia también cuenta: hasta 12 levantamientos por hora es baja, hasta 120 es moderada, y por encima es alta.
La guía también fija límites prácticos:
- Cantidad diaria levantada: unas 10 toneladas pegado al cuerpo, 6 toneladas a distancia de antebrazo y 3 toneladas a ¾ de la longitud del brazo. Los levantamientos de la zona verde no se cuentan.
- Transporte de más de unos 2 metros: unos 20 kg pegado al cuerpo, 12 kg a distancia de antebrazo y 6 kg a ¾ de la longitud del brazo, a lo largo de unos 20 metros como máximo en terreno llano.
- Levantamientos entre dos personas: como máximo un 70% de lo que podría levantar una persona, es decir, como máximo 42 kg a distancia de antebrazo en buenas condiciones.
Posturas y trabajo repetitivo
En cuanto a las posturas, busque espaldas flexionadas y giradas, brazos elevados y posiciones estáticas prolongadas. En el trabajo repetitivo, fíjese en qué parte de la jornada se dedica a los mismos movimientos. Según la normativa, el trabajo monótono y exigente debe evitarse o limitarse, por ejemplo rotando tareas, introduciendo variedad y previendo pausas.
Cinco pasos para mejorar la APV ergonómica
- Enumere las tareas, no solo los puestos. El riesgo está en levantamientos y movimientos concretos.
- Pregunte y observe. Combine un cuestionario sobre dolor con la observación de las tareas que señalan los trabajadores.
- Valore cada tarea con el modelo de levantamiento y los criterios de postura y repetición anteriores.
- Relaciónelo con las bajas por enfermedad. ¿Qué departamentos y tareas tienen más bajas musculoesqueléticas?
- Planifique, actúe y vuelva a medir. Incluya cada problema en el plan de acción con un responsable y una fecha, y compruebe el efecto.
Dónde ayuda la medición
La observación y los cuestionarios recogen lo que la gente percibe. No captan cómo se acumula la carga a lo largo de un turno completo ni qué tareas contribuyen más. Los sensores portátiles de Precure miden la carga muscular y la postura durante el trabajo normal, para que pueda priorizar el plan de acción de la APV con datos y documentar el efecto de cada cambio. Conozca el programa de ergonomía y lea más sobre qué causa los TME.
Fuentes
- Bekendtgørelse om systematisk arbejdsmiljøarbejde (BEK nr. 608 af 29/06/2026), Beskæftigelses- og Ligestillingsministeriet, Retsinformation, 2026
- AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026), Arbejdstilsynet, Retsinformation, 2026
- Rød gul grøn skema: løft, træk og skub, Arbejdstilsynet, 2026
- Arbejdspladsvurdering (APV), Arbejdstilsynet, 2026
Escrito por un fisioterapeuta. Información general, no un diagnóstico: consulte a un médico o fisioterapeuta sobre su propio dolor.